17
juin
2009
juin
2009
Recette santé
Petit déjeuner gastronomique et regorgeant de vitalité
1. ½ tasse de graines de tournesol** crues trempées une nuit;
2. Au matin, jeter l’eau de trempage et bien rincer les graines;
3. Déposer les graines dans un bol et y ajouter vos fruits préférés coupés en petits morceaux;
4. Arroser d’un filet de sirop d’érable.
Succulent, très nutritif et surtout vivant!
**Vous trouverez des graines de tournesol crues dans un magasin de produits naturels près de chez vous.