juin
2007
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La consommation de café a considérablement augmenté au cours des vingt dernières années. La majorité des gens en consomment en effet quotidiennement et � plusieurs reprises dans la journée afin de se stimuler, et ainsi poursuivre leurs activités � une allure excessive. C’est un fait, le tempo de la vie est beaucoup plus rapide sous l’effet du café que si l’on s’en abstient. Il arrive même parfois que les personnes qui sont trop sensibles aux effets du café prennent des somnifères pour améliorer leur sommeil. Pour lutter contre la somnolence qui s’ensuit le jour, ils ont recours au café. � Lors des trois premiers jours d’une cure, je vois une nette différence entre les gens qui consomment du café et ceux qui n’en consomment pas. En effet, pour ceux qui en consomment, il y a une désintoxication qui se produit par rapport � cette substance, ce qui� entraîne maux de tête, gaz, difficultés � se concentrer, etc. Lorsque j’ai arrêté de prendre du café, j’ai moi-même subi ces effets, car j’étais en manque de caféine. �
Le café, le thé noir et le chocolat contiennent une substance chimique nommée caféine. Cette composante est très acide pour le corps. Elle agit comme une drogue et crée une dépendance au même titre que le tabac et l’alcool. Cette substance a plusieurs effets sur l’organisme, dont celui de faire chuter le taux de calcium dans le corps, ce qui, � long terme, pourrait avoir des conséquences graves, comme par exemple, l’arthrose, l’arthrite, les maladies coronariennes, le cancer, l’ostéoporose, etc. Bizarre, bizarre, d’ailleurs, que nous soyons parmi les plus grands consommateurs de produits laitiers au monde, et que nous ayons aussi un des plus grands taux d’ostéoporose au monde! � Les effets néfastesToute substance que vous consommez et qui ne peut nourrir vos cellules devient alors un déchet de plus � éliminer. Afin de se protéger des effets néfastes que ces déchets pourraient entraîner, votre corps puise dans ses réserves de calcium et d’autres minéraux, afin de limiter les dégâts. �
La caféine est éliminée par vos reins, et des études ont démontré qu’un café laisse des traces de caféine dans votre corps pendant environ 30 jours. Imaginez!� La caféine d’un seul café prend un mois avant d’être éliminée totalement. Faites le calcul pour une semaine de consommation quotidienne! Plus vous prenez de café, moins vous avez d’énergie. La brève stimulation instantanée que nous procure le café est trompeuse. En effet, cette stimulation n’est pas de l’énergie réelle; c’est l’effet produit par le corps qui est irrité et qui réagit fortement � un poison. Ainsi, � court terme, cela brûle vos réserves de minéraux, dont le calcium. Il y a aussi des personnes qui consomment cette boisson pour lutter contre la constipation. Cet effet est toutefois tout aussi factice, car, comme c’est le cas pour l’impression de stimulation, c’est l’irritation causée par la caféine qui fait réagir l’intestin. Il existe d’autres moyens plus efficaces, naturels et moins dangereux pour la santé afin de contrer le problème de la constipation.� Voici donc une liste des effets de la caféine sur l’organisme� : excitabilité et nervosité, débalancement du calcium, acidification du corps, dérèglement de la pulsation cardiaque, augmentation du stress, troubles du sommeil, perte d’énergie, irritabilité, ralentissment et irritation de tous les systèmes de l’organisme, dépression, hypoglycémie, mauvaise absorption, fatigue et nervosité, goût excessif d’hydrates de carbone, etc. Vous pouvez remplacez graduellement votre consommation de café par des tisanes ou des bouillons de toutes sortes. �