24
septembre
2009
Bonjour à vous tous,
Voici, tel que convenu dans la cyberlettre du mois d’août, la suite de cet article. La deuxième étape est essentielle. C’est celle de prendre conscience de votre intention dans cette décision. Vous devez savoir pour quelles raisons vous choisissez de faire ce que vous voulez faire. Si vous voulez arrêter de fumer, est-ce pour bien paraître auprès des autres ou pour retrouver votre santé, votre souffle et votre énergie? Encore une fois, je vous rappelle que l’on récolte ce que l’on sème. Votre but est-il de vous valoriser, de vous faire aimer, de bien paraître ou de valoriser votre santé et par la même occasion, celle de toute l’humanité? Prenons l’exemple de Guillaume qui est directeur dans une grande entreprise. Guillaume travaille avec acharnement et met énormément d’effort afin d’aller chercher le maximum de rentabilité et d’augmenter l’efficacité dans tous les départements. Pourtant, Guillaume vit beaucoup de résistance de la part de certains collègues de travail qui entravent son travail et qui ralentissent les objectifs qu’il s’était fixés. Guillaume est un homme dévoué, juste, généreux, et très loyal. Il ne comprend pas pourquoi il s’attire tant de résistance. Lors d’une rencontre, il me demande comment cela peut arriver lorsque l’on donne le maximum de soi-même. Je lui réponds que l’univers est un très bon comptable et qu’il ne se trompe jamais. Il n’y a donc point d’erreur possible sur le résultat qu’il récolte au bureau. Nous avons alors examiné et décortiqué la situation. Pour ce faire, nous avons observé sa situation avec beaucoup de détachement ainsi que ses comportements et ses attitudes au travail. Guillaume a remarqué qu’au plus profond de lui, il agissait pour se faire valoriser et pour attendre la reconnaissance de son employeur. Les conséquences sont les suivantes :
• Absence de gratitude de la part de ses patrons envers lui.
• Absence de confiance envers lui quant à son pouvoir décisionnel,
• Absence de collaboration entre lui et certains départements,
• Dépense d’énergie considérable à trouver des solutions qui finalement ne fonctionnent pas,
• Négociations constantes afin de trouver des ententes,
• Dysfonctionnement au niveau de l’entreprise,
• Perte de contrats et de revenus,
• Perte d’une grande partie de son temps, etc.
Guillaume a aussi réalisé que dans ce genre de situations, il contrôlait énormément en voulant faire les choses à sa manière et à sa façon pour trouver des solutions absolument et pour en retirer tout le crédit. Que pensez-vous que Guillaume devra faire? Il aura à changer son intention. C’est-à-dire qu’à partir de maintenant, il devra faire son travail dans le plaisir de donner et non dans le but d’être reconnu et récompensé. Plus l’intention est de contribuer au bien de tous et plus vous vous rapprochez d’un résultat harmonieux et joyeux. En plus de rendre service par pur plaisir, en temps ou en argent, j’ai pris l’habitude de m’imaginer que je fais un dépôt dans la banque de l’Univers. Et je sais que l’Univers, un jour ou l’autre, me redonne ce que j’ai donné avec des intérêts en plus, bien sûr! Ainsi, quand je donne, je donne sans aucune attente, sans contrôle en laissant le libre choix à l’Univers de me remettre mon don à sa manière et sa façon. Le plus fantastique, c’est que je récolte encore plus de ce que j’ai donné. Et cela marche à tous les coups! Essayez-le et vous en serez convaincu à tout jamais!
La deuxième étape est essentielle. C’est celle de prendre conscience de votre intention dans cette décision. …
Texte tiré du livre « Quand nos rêves deviennent réalité » Édition ADA par Sylvie Poisson
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10
août
2009
Parfois je rencontre des gens qui ont le regard éteint et qui me partage que tout va bien dans leur vie et qu’ils n’ont rien de spécial à dire. J’ai rencontré une vieille connaissance l’autre jour que je nommerai Richard. Je lui demande comment il va. Il me répond que tout va très bien pour lui et qu’il est parfaitement heureux. Après quelques échanges, je lui demande comment ça va son travail. Il me dit qu’il ne travaille pas depuis trois mois, car il fait présentement un burn-out. Finalement, j’apprends aussi qu’il fait du cholestérol et qu’il reçoit aussi des injections de cortisone pour son genou droit qui le fait souffrir depuis plusieurs mois. À part ça tout est sous contrôle et tout est parfait! Richard ne se rend pas compte que son discours n’est pas plausible. Le pire c’est que nous sommes toujours la dernière personne à se regarder aller et à comprendre les vraies choses. Il est plus facile de le remarquer chez les autres que sur nous-mêmes.
Pour changer le parcours dans notre vie, il est important de prendre conscience et de regarder la réalité de ce qui se passe réellement en nous. Tout est dans la conscience. Si vous n’êtes pas conscient de vos attitudes et de vos comportements, vous n’avez aucune chance de créer autre chose ou de changer votre situation. Il peut être exigeant pour l’ego de regarder la réalité, mais quel bienfait vous récolterez et surtout quelles possibilités s’ouvriront à vous. Si Richard m’avait partagé la vérité, c’est-à-dire qu’il éprouve présentement des difficultés au niveau de sa santé physique, mais qu’il garde le moral et qu’il sait que cette situation n’est que temporaire alors il aurait était authentique. Cette prise de conscience sincère l’aurait sûrement aidé à retrouver la santé, car la vérité et la sincérité fonctionnent toujours. À l’inverse, savez-vous que le manque d’authenticité nous enlève notre énergie. Ce n’est pas la somme de travail qui nous épuise, mais bien la somme de nos pensées négatives et de notre manque d’authenticité. Nous avons tout intérêt à être de plus en plus conscient et à regarder la réalité des choses, même si parfois cela est confrontant. C’est un moyen rapide de changer la situation non désirée.
Alors, voici ce que je vous propose. Prenez le temps d’écrire la réalité et les résultats que vous observez dans les différents domaines de votre vie. Faites le bilan sincère et objectif de votre vie comme si vous décriviez l’histoire de quelqu’un d’autre. Cette approche aide à avoir un regard plus objectif sur la réalité et à laisser de côte vos émotions, au moins pour un moment! Plus vous serez en mesure de bien évaluer votre situation et plus le choix de vos changements sera facile à découvrir et efficace.
Décrivez sincèrement votre vie concernant : votre travail, votre couple, votre famille, vos autres relations, votre santé physique, vos finances, vos loisirs et ressourcements. Répondez à ces quelques questions pour chaque catégorie :
• Quelle est la vraie réalité sur ma vie ?
• Suis-je comblé et satisfait ?
• Suis-je heureux et passionné de me retrouver là où je suis présentement ?
• Comment je me sens dans cette situation ?
• Si j’avais une baguette magique est-ce que je serais toujours à la même place ou est-ce que je changerais certaines choses ?
• Quel serait le portrait de ma vie idéale dans tous les domaines ?
Maintenant, si vous avez le désir de changer des aspects dans votre vie ou bien de faire quelques modifications, il y a trois étapes importantes et primordiales à réaliser qui vous aideront à générer ce que vous désirez. Aujourd’hui, je vous offre la première. Les deux dernières étapes suivront dans la prochaine infolettre.
La première étape est de prendre une décision. Très souvent je rencontre des gens en consultation qui me disent : je vais essayer de faire ceci ou cela et je vais travailler là dessus. L’exemple fréquent est le suivant : Je vais essayer d’arrêter de fumer. Pensez-vous que l’intention et l’engagement à réussir sont vraiment solides ? Moi je ne le crois pas. Si je vous dis que je vais essayer de ne plus être en retard et que je vais travailler fort là-dessus, mon engagement vous parait-il solide ? Lorsque j’affirme cela, c’est que je me laisse la possibilité, que peut-être quelque fois, je peux être en retard. Par contre si je vous dis : Tu peux compter sur moi, à présent, j’arrive toujours à l’heure. À partir de ce moment, j’affirme de façon puissante un engagement total de ma part. Voyez-vous la différence ? Plus votre décision est claire, nette et précise, plus les résultats seront spectaculaires. Au moment que vous prenez une décision, vous vous engagez à respecter votre parole et à vous mettre en action.
Vous êtes à la recherche de santé et de mieux-être? Vous désirez réaliser des objectifs précis? Si tel est le cas, nous vous invitons à venir faire l’expérience de votre vie, soit une semaine de cure « Santé et Vitalité ». Ce repos physique vous permettra de retrouver votre énergie, une paix intérieure et surtout vous recevrez des outils qui ont fait leurs preuves afin de réaliser les objectifs de vie qui vous tiennent à cœur. Offrez-vous la santé et le mieux-être!
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13
février
2009
Avez-vous l’impression quelques fois de ne pas être vous-mêmes? Recherchez-vous l’équilibre tout en essayant de conserver l’amour des autres? Vivez-vous un sentiment de perte et de malhonnêteté envers vous-même? Ressentez-vous du rejet et de l’abandon provenant de la vie ainsi que de votre entourage?
À travers ces incompréhensions, les êtres humains que nous sommes vivent un grand vide. Une partie de notre être n’est pas nourrie et nous cherchons à combler ce vide en surconsommant par différents moyens tels que l’alcool, la drogue, les médicaments, la nourriture, le jeu, le sexe, le travail, le sport, les relations, Internet, la télévision, des formations, la spiritualité et j’en passe.
Plus nous comblons notre mal-être avec des choses provenant de l’extérieur, plus nous nous éloignons de ce que nous sommes vraiment. Cette réaction se produit sans que nous en ayons nécessairement conscience. Dans ces moments, nous perdons notre énergie et nous avons le sentiment d’être devant une énorme montagne infranchissable. Nous nous sentons terriblement seuls, délaissés par notre entourage et surtout abandonnés de l’Univers ou de Dieu.
Dans ces circonstances, nous perdons complètement notre pouvoir ainsi que notre potentiel. Nous avons l’impression que la confiance, la foi, le courage et la détermination nous ont laissés tomber. Pourtant, quelques jours, semaines ou mois précédents, nous en avions à profusion et maintenant tous ces attributs ne sont plus accessibles.
Lorsqu’il nous arrive quelques fois de nous sentir dans un carrefour où nous avons l’impression de tourner en rond, c’est tout simplement parce que nous avons un ou plusieurs besoins qui ne sont pas comblés. Nous nous sommes éloignés de ce que nous sommes et notre cœur n’a pas ce qu’il désire.
La vie est un présent qui nous a été donné. À tout instant, elle prend la forme de nos pensées, de nos paroles, de nos actions ainsi que de nos barrières mentales et morales. Elle à la capacité d’être un cauchemar ou encore un paradis terrestre. Nous avons tous le pouvoir de la transformer en un lieu de bonheur. Cette aventure devient possible à une seule condition, soit de se reconnecter avec la folie d’être soi.
À travers nos expériences de vie, nous apprenons à nous connaître et à connaître nos désirs les plus profonds. Nous devons prendre l’entière responsabilité de combler ce que notre cœur désire, car nous seuls connaissons ces besoins. Nous avons à l’intérieur un chemin donnant accès à une multitude de portes menant à notre cœur et à notre soi, là où vit notre potentiel et toutes nos possibilités telles que : l’amour, le bonheur, la paix, la pleine santé, le bien-être, l’abondance, la confiance, la passion et j’en passe. Pour avoir accès aux portes menant à ces attributs, nous devons apprendre à enlever ce qui obstrue le passage et l’entrée qui conduisent à ces ouvertures.
Notre vie est composée d’une séquence d’évènements et de situations diverses. Il est tout à fait possible d’utiliser ces circonstances comme levier afin de nous propulser en direction de ce que nous désirons créer. Il suffit de suivre certaines règles déjà bien établies par la vie.
Nous vous invitions à venir découvrir le chemin menant à votre soi. Notre processus santé vous permet de travailler sur trois plans de votre vie, c’est à dire sur le corps physique, sur les émotions et sur vos objectifs de vie créant ainsi un bel équilibre.
Au centre de cure, vous changerez votre façon de voir les choses et les choses que vous voyez changeront pour avoir un impact positif sur votre corps physique, vos émotions et votre esprit.
C’est un rendez-vous santé!
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9
décembre
2008
Il y a maintenant 10 ans, je vivais un mal-être existentiel qui me tenaillait les entrailles depuis plusieurs années. Puis un jour, n’en pouvant plus de vivre dans cet état, j’ai débuté un cheminement personnel. Mes premières recherches m’ont dirigée vers la méditation. Dans cette démarche, j’ai réalisé que toute ma vie j’ai cherché le bonheur, le silence et la paix. J’espérais le trouver en voyageant, lors d’un après-midi de congé en solitaire ou encore en me réfugiant dans diverses tâches. Après quelques semaines de pratique, j’ai finalement compris que le bonheur, le silence et la paix vivaient à l’intérieur de moi et qu’en tout temps j’avais la capacité de retrouver ces attributs que je recherchais tant.
À travers la méditation, j’arrivais à vivre par court moment ces états d’être. Ce rituel m’a fait prendre conscience des voix cacophoniques qui résonnaient en moi. Je savais que ces voix étaient reliées directement avec mes souffrances et mes blessures passées et présentes. Ils meublaient presque toutes mes pensées. Il m’était presque impossible de les ignorer ou les contrôler. J’avais besoin d’aide afin de mieux comprendre ce que je vivais et surtout pour trouver une solution à cette impasse.
Ma quête m’a guidée vers un enseignement qui a comblé mes besoins du moment, soit apprendre comment guérir et transformer mes états de mal-être. En pratiquant ces méthodes qui m’ont été transmises, je réussissais à vivre de plus en plus dans la paix et le bien-être.
Le mois passé, j’ai participé à un voyage de ressourcement au Brésil. J’adore voyager ainsi, dans le but d’apprendre, que je sois au Québec ou n’importe où dans le monde. J’ai réalisé à travers ce voyage que j’avais à l’intérieur de moi un chemin donnant accès à une multitude de portes menant à mon cœur, là où vit mon potentiel et toutes mes possibilités telles que : l’amour inconditionnel, le bonheur, la paix, le bien-être, l’abondance, la confiance, la passion, la reconnaissance, le respect, la compassion, la pleine santé, l’expression de soi, la sincérité, l’honnêteté, le courage, la détermination, la bonté, la foi, la joie de vivre, la sagesse, la compréhension, la patience, l’ouverture, la clarté, la souplesse, l’enthousiasme, la transformation, la liberté, l’harmonie, la force, la communication, la grâce, le lâcher-prise, la beauté, la créativité, la tendresse, la puissance, la guérison, le pardon, la purification, l’intégrité, la responsabilité, la vérité, la simplicité, le succès, la prospérité, la générosité, mes rêves à réaliser et j’en passe.
Pour avoir accès aux portes menant à ces attributs, je dois enlever ce qui obstrue le passage et l’entrée de ces ouvertures. Si je désire atteindre par exemple l’amour inconditionnel, j’attire vers moi des situations qui me permettent de transformer en moi ce qui empêche l’amour de s’exprimer. Ces situations sont en réalité le reflet des obstacles qui obstruent la porte d’entrée de l’amour. Concrètement, ces obstacles représentent des souffrances conscientes et inconscientes que nous transportons depuis très longtemps. Si je ne comprends pas ce processus, les situations se répètent sans cesse et atteignent des niveaux de souffrance toujours plus profonds.
Le plus merveilleux dans cette histoire est que, si j’ai la capacité d’enregistrer des souffrances, j’ai aussi la capacité de les transformer, afin qu’elles deviennent d’incroyables leviers pour atteindre mon cœur et mon potentiel.
Au plaisir de vous accompagner dans ce merveilleux processus!
Sylvie Poisson
www.centrecure-sylviepoisson.ca
819-382-2058
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17
juillet
2007
� L’autre jour, j’ai reçu un courriel d’une connaissance qui m’a touché particulièrement. Permettez-moi de partager cette lettre, car elle est venue reconfirmer une de mes certitudes qui est que� «� l’amour � le pouvoir de tout guérir� ».� Peut-être que certains d’entre vous l’ont déj� reçu, puisque les diapos et les courriels de ce genre circulent très rapidement, car ils nous apportent bonheur, réflexions, rire, amour et marques d’amitié. Très souvent, une diapo arrive � point dans notre vie et nous apporte la réponse et l’encouragement que nous attendions. Nous y puisons le courage, la détermination et surtout la foi. � Bref, nous les aimons!� Cette photo a paru dans un article intitulé “Rescuing Hug” (en français : le câlin sauveur). L’article décrivait la première semaine de vie de petites jumelles, Kyrie (le point rouge) et Brielle (le point jaune). Apparemment, chacune était dans son propre incubateur, car l’une d’entre elles était très faible et instable, et son état laissait supposer le pire. Une infirmière s’est toutefois battue contre le règlement de l’hôpital qui imposait cette séparation, � et a finalement réussi � faire mettre les deux jumelles dans le même incubateur. Quand les deux petits bébés furent placés ensembles, celle qui était en meilleure santé a immédiatement passé son bras autour du corps de sa petite soeur. Les battements du coeur de sa petite soeur se sont alors immédiatement stabilisés et sa température est redevenue normale. Les petites jumelles ont survécu et sont maintenant pleines de vie. En fait, les deux filles sont retournées � la maison et ont partagé le même berceau, où elles se donnaient des câlins. Les jumelles sont maintenant � la maternelle. Depuis, l’hôpital a changé son règlement et fait maintenant dormir les jumeaux ensembles dans le même incubateur. Cette histoire prouve qu’un câlin peut faire le plus grand bien, et même sauver une vie ! Cette anecdote a été publiée dans le Worchester Telegram & Gazette (18 novembre 1995), Life Magazine (juin 1996, page 18) et Reader’s Digest (mai 1996, pages 155 -156Quelle belle histoire n’est pas? Saviez-vous que le plus beau cadeau que vous pouvez faire � quelqu’un ainsi qu’� vous-même est une belle accolade? Le premier mouvement est d’ouvrir vos bras. Ce simple geste vous apporte beaucoup d’énergie. Ensuite, par votre toucher, vous transmettez � l’autre personne de l’amour et de l’amitié. Ce contact rapporte aussi beaucoup au niveau du corps physique, car il permet aux deux personnes concernées de mieux assimiler leur calcium. Pour plusieurs peuples, l’accolade est une tradition vivante. � Elle constitue un excellent remède non toxique, n’ayant aucun effet secondaire, � donner � profusion � tous les gens malades, sans oublier les personnes âgées qui n’en reçoivent presque jamais.
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20
juin
2007
�
Cet article complète celui du mois dernier, qui s’intitulait� «� Le stress négatif� ». Le stress négatif a certainement de graves répercussions sur notre corps physique, mais le stress positif en fait tout autant, quoique d’une façon totalement différente. Cette réaction apporte en effet � notre organisme un surplus d’énergie nécessaire � la réalisation d’une tâche souvent difficile, mais enrichissante. C’est ce que vit, par exemple, l’athlète, avant une � compétition. Comme nous l’avons constaté dans le dernier article, c’est lorsque ce surplus d’énergie généré par une situation de stress, parfois réelle mais souvent imaginaire, n’est pas utilisé physiquement ou exprimé émotionnellement, que le stress devient néfaste pour la santé. Il peut alors se transformer en frustration ou en colère réprimée, par exemple. Dans chaque situation, je peux vivre le stress d’une manière soit positive, soit négative. Cela dépendra de la perception que j’ai de l’événement déclencheur de stress, et non de l’événement lui-même. Plusieurs personnes vont essayer d’éliminer le stress négatif et changeront d’environnement ou encore de relations, pour se rendre compte un peu plus tard qu’ils vivent encore le même genre de stress et de situations. Cet état négatif est � l’intérieur de nous et il nous est possible de le transformer afin qu’il contribue � nous donner des ailes au lieu de nous enlever notre pouvoir. � � Lorsque nous changeons notre façon de voir les choses, les choses que nous voyons changent, et cela a une répercussion sur notre corps physique, nos émotions et notre bien-être. Les bienfaits d’un stress positif sont nombreux: hausse d’énergie, amélioration de la santé, stimulation positive, présence, concentration, ouverture, accord avec soi-même, meilleure acceptation du changement, motivation, sourire, plaisir, appréciation, confiance, enthousiasme, clarté d’esprit, satisfaction, estime de soi, renforcement, joie de vivre, rire, légèreté, équilibre, tolérance, patience, fierté, liberté de choix, bonheur, et plus encore. Afin de vivre ces bienfaits, il est primordial de laisser tomber certaines vieilles habitudes et certaines croyances qui nuisent � notre plein accomplissement personnel. Le chemin du bonheur� et de la réalisation de nos rêves débute par l’élimination de toutes les pensées négatives que nous avons envers nous-mêmes et envers les autres.� Par la suite, nous attirerons des personnes aimantes et supportantes. Nous avons tous la possibilité de créer un monde de paix, de santé, de joie et d’amour pour nous et pour toute l’humanité.� Appelez-nous, 514-666-9709.
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29
mai
2007
Notre capacité � bien gérer le stress est un des piliers importants de notre santé, en plus d’avoir une influence significative sur les relations que nous entretenons avec notre entourage. � Il existe deux états de stress� : l’un est négatif, et l’autre est positif. Tous les deux se manifestent de la même façon sur le plan neurochimique, mais n’ont pas les mêmes conséquences sur notre santé. Sous l’effet du stress, deux hormones, l’adrénaline et les corticostéroïdes, sont sécrétées par les glandes surrénales, et deviennent actives dans l’organisme. Ces hormones sont alors distribuées dans le sang, ce qui fait que l’organisme se prépare � réagir aux agents producteurs du stress� : le cœur se met � battre plus vite et plus fort, et le taux de sucre augmente dans le sang. � Le stress négatif est nocif tant pour notre santé psychique que physique. Les effets de ce stress sur notre santé mentale sont effectivement nombreux: baisse d’énergie, fatigue, épuisement, humeur instable, désaccord, résistance, refus, contrainte,� lourdeur, obligation, baisse de concentration, démotivation, frustration, colère, peur, angoisse, tristesse, découragement, panique, hésitation, insatisfaction, déception, impatience, insécurité, relations sociales tendues, manque de confiance, jugement négatif, baisse d’estime. Pour ce qui est de la santé physique, les conséquences immédiates sont un état de tension physique et musculaire, � un ralentissement du système digestif, des difficultés du sommeil, de la fatigue, une respiration réduite, des maux de tête, des maux de ventre…Pour se soulager de cet état d’inconfort physique et mental, les gens qui vivent du stress négatif peuvent se jeter dans le travail, ou encore, avoir recours � l’alcool et aux médicaments. À plus long terme, le stress négatif peut aussi engendrer des maladies physiques et psychologiques chroniques, telles que des problèmes cardio-vasculaires, de l’angine, une insuffisance cardiaque, du diabète, des ulcères, des cancers, des infections, de l’insomnie, l’épuisement, le «� burn-out� », des migraines, des douleurs musculaires et articulaires, le vieillissement prématuré, et j’en passe. Venez donc apprendre � transformer votre stress par l’entremise d’une cure. Vous apprendrez � bien vous alimenter et � vous détendre. Au plaisir de vous accompagner très� bientôt dans ce merveilleux processus.
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