Mon Centre Santé

Nous0

Un des membres de notre famille n’est plus, soit notre petit chien Maya qui jouait un rôle extraordinaire au sein de notre entreprise.

Ainsi va la vie et la loi de la nature…Tard dans la soirée du 16 juillet, avant le coucher, Maya est allé faire ses besoins à l’extérieur. Il a entendu des bruits provenant de la forêt et dans sa bravoure du haut de ses 5 livres, il s’est élancé pour nous protéger. Quelques minutes après, nous avons entendu des coyotes hurlés. Cela a été sa dernière sortie…

Tous les curistes ont apprécié sa joie de vivre, sa disponibilité, sa présence, son savoir-vivre et j’en passe. Merci Maya (que nous avions surnommé affectueusement « notre petit poulet » ) de nous avoir offert de belles années de bonheur. Nous te gardons à jamais dans notre cœur…

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Livre0

Vous connaissez des gens qui ont des problèmes de santé. Invitez-les à s’inscrire à notre infolettre sur notre site web. Ils recevront tout comme vous de l’information sur la santé et recevront aussi le lien afin de télécharger gratuitement en version PDF le livre « La santé, ça s’apprend ». Ce livre aide grandement toute personne qui désire apprendre sur le fonctionnement du corps physique, qui y trouvera des solutions à ses problèmes de santé. C’est un magnifique cadeau à faire à tous ceux que vous aimez. Donner au suivant!

www.centrecure-sylviepoisson.ca
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Posted: Mélimélo

Une0

Pour faire suite � notre article du mois dernier sur les rêves, voici une technique simple vous permettant de faire l’interprétation de vos rêves et d’intégrer celle-ci � votre quotidien. Tout d’abord, pour pouvoir pratiquer cette technique, il est primordial de se souvenir de nos rêves lors de votre réveil. Pour la plupart d’entre nous, ceci peut être difficile� : soit nous sommes incapables de nous rappeler de nos rêves, ou encore, nous avons conscience d’avoir rêvé, sans toutefois pouvoir décrire nos rêves.� Voici donc une technique simple vous permettant de vous rappeler de vos rêves� : 1.� � � Avant de vous coucher� : a.� � Placez un cahier de notes près de votre lit afin d’écrire dès de votre réveil le contenu de votre rêve avec le plus de détails possible� ;

b.� � Prenez un moment pour vous conditionner � vous souvenir de vos rêves lors de votre réveil. Pour ce faire, répétez plusieurs fois avec beaucoup de conviction interne� cette affirmation: «� Demain, quand je me réveillerai, je me souviendrai très bien de mes rêves� ; ils seront très clairs et je m’en souviendrai très bien� ». Ou encore, redites-vous une dizaine de fois une formule auto-suggestive� : «� Je vais, cette nuit comme � chaque nuit, vivre une nouvelle aventure et demain, je m’en souviendrai� »� . Se souvenir de ses rêves nécessite que l’on établisse un lien entre l’éveil et le sommeil.

2.� � � Le matin, avant d’émerger complètement du sommeil, pensez immédiatement � votre dernier rêve (deux ou trois pourront apparaître). À ce moment, pour ne pas perdre le fil si fragile du rêve, il est impératif de ne pas ouvrir les yeux. Il ne faut pas bouger et il ne faut pas changer de position. Si on a le sentiment que le rêve est incomplet, et qu’il ne nous a pas tout dit, on doit alors changer doucement de position dans le lit, ce qui peut favoriser le rappel d’une autre partie du rêve. Donc, restez dans un demi-sommeil, attendez que le souvenir revienne complètement et revivez consciemment tout le rêve, en vous imprégnant de son atmosphère, et en en revoyant tous les détails� : les couleurs, les sentiments qu’il vous inspire,� le rôle que vous y teniez (acteur ou spectateur), etc. Cela ne peut se faire que dans le calme et lorsque l’on dispose d’un certain temps� ;3.� � � Toujours dans cet état de demi-sommeil, commencez � séparer les différents éléments du rêve et � reconstituer les différents éléments du puzzle� ; 4.� � � Lorsque vous pensez avoir tous les éléments dans votre champ de conscience,� commencez � les écrire dans votre cahier de notes, tout en étant le plus précis possible.� Faire la compilation de nos rêves nous permet d’apprendre� sur nous- mêmes. Pour en savoir davantage, je vous encourage � suivre une formation sur l’interprétation et l’intégration des rêves. � Rino Nadeau� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �

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Les0

Les rêves nocturnes occupent une place importante dans notre vie. En effet, chaque nuit, sans sortir de notre lit, nous voyageons librement et nous exprimons sans retenue avec notre sensibilité et nos émotions. La grande majorité des spécialistes en la matière, qui ont passé des nuits blanches afin de mieux comprendre ce processus, nous révèlent que nous rêvons environ cent minutes par nuit. Bien que ce domaine soit encore peuplé de mystères � résoudre, il existe toutes sortes de théories sur le sujet.� Pour ma part, je classe mes rêves dans quatre catégories. Le rêve prémonitoire� : � Il est très rare, et quand je fais ce genre de rêve, je peux voir très clairement ce qui arrivera dans un proche avenir et il est toujours très réaliste. Le rêve messager� : Ce genre de rêve arrive lorsque je fais des demandes le soir avant de m’endormir. Ce rêve n’a pas toujours de sens, mais par contre, il me transmet des réponses très précises, ou encore un message. Par exemple, dernièrement, j’ai rêvé � ma grand-mère maternelle qui voulait simplement me dire de ne pas m’inquiéter, car j’étais aimée et protégée de l’Univers. Je me rappelle aussi très clairement que, dans ce rêve, le terme «� voyage spirituel� » exprimait la solution � la demande que j’avais formulée avant de me coucher. Page suivante….� � (198 mots)Le rêve du subconscient� : Ce type de rêve est tout simplement l’expression nos pensées stockées dans notre subconscient. Il� remonte � la surface suite � un événement vécu dans la journée précédente. Ces rêves ne sont pas réalistes, mais illustrent souvent les peurs que nous avons enfouies au plus profond de nous. À notre réveil, nous ne sommes pas bien et souvent bouleversés. Lorsque j’ai ce genre de rêves, je prends encore plus conscience de mes peurs, et je change mon attitude afin de guérir ces craintes. Ainsi je me sers de ces rêves pour lâcher prise, pour faire confiance � la vie dans les évènements � venir, ou encore, pour mettre fin � une situation qui ne me convient plus. De plus, après un tel rêve, je médite davantage afin de calmer mes pensées négatives. L’avantage du rêve subconscient est qu’il nous permet d’en apprendre énormément sur nous-mêmes. Il nous donne la possibilité de transformer nos peurs dans l’immédiat et d’éviter ainsi de traverser des moments d’inconfort. Le rêve du jour� : Ce rêve est relié � des sujets divers que vous avez entendus dans la journée. Ils sont plus ou moins importants pour nous, et la différence d’avec le type de rêve précédent, c’est qu’� notre réveil, nous nous sentons bien.

À venir le mois prochain� : une technique pour se souvenir de nos rêves.

Pour tous ceux et celles qui désirent apprendre d’avantage sur les rêves, je vous recommande un cours d’intégration de rêvesDonner par Hélène PellerinÀ partir de septembreRégion de Montréal et des LaurentidesPour plus d’informations:Tél. : (450) - 304-0661 (Ste-Sophie)Cell.: (514) 608-6220� (Montréal)

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