10
août
2009
Parfois je rencontre des gens qui ont le regard éteint et qui me partage que tout va bien dans leur vie et qu’ils n’ont rien de spécial à dire. J’ai rencontré une vieille connaissance l’autre jour que je nommerai Richard. Je lui demande comment il va. Il me répond que tout va très bien pour lui et qu’il est parfaitement heureux. Après quelques échanges, je lui demande comment ça va son travail. Il me dit qu’il ne travaille pas depuis trois mois, car il fait présentement un burn-out. Finalement, j’apprends aussi qu’il fait du cholestérol et qu’il reçoit aussi des injections de cortisone pour son genou droit qui le fait souffrir depuis plusieurs mois. À part ça tout est sous contrôle et tout est parfait! Richard ne se rend pas compte que son discours n’est pas plausible. Le pire c’est que nous sommes toujours la dernière personne à se regarder aller et à comprendre les vraies choses. Il est plus facile de le remarquer chez les autres que sur nous-mêmes.
Pour changer le parcours dans notre vie, il est important de prendre conscience et de regarder la réalité de ce qui se passe réellement en nous. Tout est dans la conscience. Si vous n’êtes pas conscient de vos attitudes et de vos comportements, vous n’avez aucune chance de créer autre chose ou de changer votre situation. Il peut être exigeant pour l’ego de regarder la réalité, mais quel bienfait vous récolterez et surtout quelles possibilités s’ouvriront à vous. Si Richard m’avait partagé la vérité, c’est-à-dire qu’il éprouve présentement des difficultés au niveau de sa santé physique, mais qu’il garde le moral et qu’il sait que cette situation n’est que temporaire alors il aurait était authentique. Cette prise de conscience sincère l’aurait sûrement aidé à retrouver la santé, car la vérité et la sincérité fonctionnent toujours. À l’inverse, savez-vous que le manque d’authenticité nous enlève notre énergie. Ce n’est pas la somme de travail qui nous épuise, mais bien la somme de nos pensées négatives et de notre manque d’authenticité. Nous avons tout intérêt à être de plus en plus conscient et à regarder la réalité des choses, même si parfois cela est confrontant. C’est un moyen rapide de changer la situation non désirée.
Alors, voici ce que je vous propose. Prenez le temps d’écrire la réalité et les résultats que vous observez dans les différents domaines de votre vie. Faites le bilan sincère et objectif de votre vie comme si vous décriviez l’histoire de quelqu’un d’autre. Cette approche aide à avoir un regard plus objectif sur la réalité et à laisser de côte vos émotions, au moins pour un moment! Plus vous serez en mesure de bien évaluer votre situation et plus le choix de vos changements sera facile à découvrir et efficace.
Décrivez sincèrement votre vie concernant : votre travail, votre couple, votre famille, vos autres relations, votre santé physique, vos finances, vos loisirs et ressourcements. Répondez à ces quelques questions pour chaque catégorie :
• Quelle est la vraie réalité sur ma vie ?
• Suis-je comblé et satisfait ?
• Suis-je heureux et passionné de me retrouver là où je suis présentement ?
• Comment je me sens dans cette situation ?
• Si j’avais une baguette magique est-ce que je serais toujours à la même place ou est-ce que je changerais certaines choses ?
• Quel serait le portrait de ma vie idéale dans tous les domaines ?
Maintenant, si vous avez le désir de changer des aspects dans votre vie ou bien de faire quelques modifications, il y a trois étapes importantes et primordiales à réaliser qui vous aideront à générer ce que vous désirez. Aujourd’hui, je vous offre la première. Les deux dernières étapes suivront dans la prochaine infolettre.
La première étape est de prendre une décision. Très souvent je rencontre des gens en consultation qui me disent : je vais essayer de faire ceci ou cela et je vais travailler là dessus. L’exemple fréquent est le suivant : Je vais essayer d’arrêter de fumer. Pensez-vous que l’intention et l’engagement à réussir sont vraiment solides ? Moi je ne le crois pas. Si je vous dis que je vais essayer de ne plus être en retard et que je vais travailler fort là-dessus, mon engagement vous parait-il solide ? Lorsque j’affirme cela, c’est que je me laisse la possibilité, que peut-être quelque fois, je peux être en retard. Par contre si je vous dis : Tu peux compter sur moi, à présent, j’arrive toujours à l’heure. À partir de ce moment, j’affirme de façon puissante un engagement total de ma part. Voyez-vous la différence ? Plus votre décision est claire, nette et précise, plus les résultats seront spectaculaires. Au moment que vous prenez une décision, vous vous engagez à respecter votre parole et à vous mettre en action.
Vous êtes à la recherche de santé et de mieux-être? Vous désirez réaliser des objectifs précis? Si tel est le cas, nous vous invitons à venir faire l’expérience de votre vie, soit une semaine de cure « Santé et Vitalité ». Ce repos physique vous permettra de retrouver votre énergie, une paix intérieure et surtout vous recevrez des outils qui ont fait leurs preuves afin de réaliser les objectifs de vie qui vous tiennent à cœur. Offrez-vous la santé et le mieux-être!
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Posted: Intelligence émotionnel
10
août
2009
Un des membres de notre famille n’est plus, soit notre petit chien Maya qui jouait un rôle extraordinaire au sein de notre entreprise.
Ainsi va la vie et la loi de la nature…Tard dans la soirée du 16 juillet, avant le coucher, Maya est allé faire ses besoins à l’extérieur. Il a entendu des bruits provenant de la forêt et dans sa bravoure du haut de ses 5 livres, il s’est élancé pour nous protéger. Quelques minutes après, nous avons entendu des coyotes hurlés. Cela a été sa dernière sortie…
Tous les curistes ont apprécié sa joie de vivre, sa disponibilité, sa présence, son savoir-vivre et j’en passe. Merci Maya (que nous avions surnommé affectueusement « notre petit poulet » ) de nous avoir offert de belles années de bonheur. Nous te gardons à jamais dans notre cœur…
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Posted: Mélimélo
10
août
2009
Une véritable femme
Demander aux hommes de décrire une véritable femme. La plupart d’entres eux vous parleront immédiatement du volume des seins, de la mesure de la taille, de l’épaisseur des lèvres, des jambes et de la couleur des yeux. Ils vous diront qu’une « Véritable femme » est une blonde d’un mètre quatre-vingt avec des proportions parfaites et un sourire irrésistible…
Selon cette définition, il y a peu de « véritables femmes ».Voyons voir…Claudia Scheffer, Cindy Crawford, Valeria Mazza, Leatitia Casta, Linda Evangelista, Sharon Stone, Daisy Fuentes, Lindsay Lohan ou encore Jennifer Aliston…
Maintenant demandez aux femmes ce qu’elles considèrent comme une « véritable femme ». Vous découvrirez qu’il y a une grande différence. Elles vous répondront qu’une « véritable femme » est celle :
• Qui durant sa grossesse ne se plaint pas, parce qu’elle donne biens moins d’importance aux ennuis physiques qu’elle ressent qu’à l’enthousiasme, à l’émotion et au rêve de cette nouvelle vie qui est en elle;
• Qui prend deux bus pour aller à son travail et deux de plus pour revenir;
• Qui doit s’occuper de laver, repasser, coudre et prendre soin des vêtements de toute sa famille;
• Qui porte assistance aux enfants, s’occupe d’acheter la nourriture et approvisionner la maison;
• Qui s’occupe de choisir et de préparer quotidiennement ce que doit manger sa famille;
• Va au supermarché remplir et porter des paquets et en outre, se charge d’effectuer des paiements, des démarches et d’autres paperasseries;
• Qui doit faire des miracles pour équilibrer le budget familial;
• Qui est chef d’entreprise qui administre des dizaines d’employés du lundi au vendredi et une famille tous les jours de la semaine;
• Qui en plus de toutes ses acticités trouve le temps de s’entraîner pour se tenir en forme;
• Qui s’épile, se mets de la crème, s’arrange les cheveux et se parfume sans recevoir d’invitation à sortir;
• Qui conduit les enfants à l’école puis les emmène au cours de natation et les reprends toujours ponctuellement;
• Qui emmène les enfants dans la chambre quand ils vont s’endormir et leur donne un baiser avant d’éteindre la lumière;
• Qui leur raconte une histoire quotidiennement, leur consacre du temps et participe à leur apprentissage;
• Cette mère d’adolescente qui s’est inquiété et n’a pas pu dormir jusqu’au retour saine et sauf de sa fille à la maison;
• Qui doit être levée de bonne heure le matin pour préparer le petit déjeuner;
• Qui trouve le temps de maintenir sa santé mentale malgré les pressions auxquelles elle est soumise;
• Qui sait où se trouve chaque chose dans sa maison, connaît le problème de chaque enfant, quel est le meilleur remède pour une indigestion, un petit bobo, des courbatures ou des cauchemars, qui ont toujours une liste pour aider et qui inspire en outre confiance et réconfort;
• Qui ne perd pas espoir malgré les problèmes et les difficultés qu’elle peut traverser;
• Qui fait tout ça et plus sans chercher à briller particulièrement, peu lui importe de rester dans l’anonymat, parce que tout ce qu’elle fait, elle le fait par amour;
• Un amour si grand que bien souvent elle doit supporter des mauvais traitements et des injustices en silence, seulement par amour pour ses enfants.
Schiffer, Crawford, Mazza, Casta, Evangelista sont toutes des femmes indubitablement et magnifiquement irrésistible…Mais une « véritable femme » est celle qui donne tout pour les siens chaque jours.
À mes amies « véritables femmes » et à toutes ceux et celles qui ont une « véritable femme » près d’eux et peut-être ne le savent pas ou ne s’en doutent pas : épouse, mère, fille, grand-mère, amie ou collègue, prenez le temps de leur dire combien vous les appréciez! –>
Posted: Réflexion
10
août
2009
Enfin prête à vivre ma vie
Quelle belle semaine gratifiante! Merci de m’avoir accueilli avec tant de générosité dans cette magnifique oasis de paix. Je me souviens Sylvie, lorsque tu m’as dit au courant de cette belle semaine qu’il était bon d’avoir une personne à laquelle s’inspirer digne de réussite…Eh, bien moi je m’inspire aujourd’hui de ta grande joie de vivre qui règne en toi, ton écoute et finalement du tout ce que tu as su m’apprendre ici ainsi que ta grande beauté naturelle dont tu dégage. Je repars aujourd’hui avec beaucoup de compréhension et de reconnaissance. Je m’apprête enfin à vivre pleinement la seul et unique vie qui s’offre à moi et qu’elle est maintenant qu’un beau commencement d’une nouvelle belle expérience. Merci encore à toi Sylvie et Rino, un couple exemplaire d’amour.
J.D. Montréal
Une nouvelle vie m’attend
J’étais perdu depuis toujours, je butinais de thérapeute en thérapeute, espérant trouver quelqu’un ou quelque chose pour me sauver… En rentrant chez vous, un nouveau monde s’ouvre à moi. Tout en écrivant ceci, je suis très ému. Vous avez su m’ouvrir les yeux, me responsabiliser et me guider sur ma façon de vivre. Je suis en processus de guérison de mes relations avec ma famille et avec moi-même. Une nouvelle vie m’attend, pleine d’espoir, de rêves, de joie et d’amour. Merci du plus profond de mon cœur.
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Posted: Témoignages
10
août
2009
Sauce au poivron rouge
1 tasse de noix cachou ou amande trempé 8 heures
½ tasse d’eau
1 poivron rouge
2 échalotes hachées
½ c. à thé de Bragg ou de sel de mer
2 c. à table de jus de citron
Préparation:
1. Jeter l’eau de trempage des noix.
2. Passer tout les ingrédients au mélangeur jusqu’à consistance crémeuse.
3. Déposer un lit de laitue et/ou d’épinard dans une assiette de service.
4. Couper en petit morceaux un mélange de légumes crus comme exemple: choux fleur, brocoli, champignon, poivron, radis, tomates cerises, carottes, panais, céleri, concombre, échalotes, maïs, etc.
5. Étendre ce mélange de légumes sur la verdure.
6. Napper de sauce au poivron rouge.
Bonne dégustation!
Envoyez-nous vos commentaires…
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Posted: Recettes santé
